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James Cyriax: criador da massagem transversa profunda

James Henry Cyriax (1904-1985) nasceu em Londres, na Inglaterra. Em 1928 Cyriax formou-se depois de frequentar a Universidade de Cambridge e o St. Thomas Medical College em Londres. No início de sua prática no St. Thomas Hospital,em 1929, Cyriax verificou que a maior parte dos pacientes com lesões no sistema músculoesquelético não podiam ser propriamente […]

Myofascial Release: the benefits

Is Myofascial Release the secret to a better life? A lot of people that have experienced the technique claims that it indeed is. Myofascial release is a bodywork technique focused on the fascia: the main connective tissue of our body – permeating all of it, from muscles and bones to nerves and organs. The fascia […]

Neurite Ciática: como acontece e qual é a sintomatologia?

A neurite ciática afeta muitas pessoas pelo mundo e tem como sintoma mais considerável a irradiação de dor nas pernas e incapacidades relacionadas. Há diversos estágios em seu tratamento, o mais comum é que os pacientes sejam tratados com cuidados primários. Apenas uma pequena porção necessita ser encaminhada para outras formas de intervenção. Nesses casos […]

Ida Rolf: você conhece a criadora do Rolfing?

Ida Pauline Rolf é fortemente aclamada até os dias de hoje pela criação do método de Integração Estrutural, mais conhecido por Rolfing. Ela nasceu nos Estados Unidos, na cidade de Nova York, em 1896. Em 1920 recebeu seu Ph.D. (equivalente ao nosso doutorado) em bioquímica pela Universidade de Columbia. Apesar da resistência apresentada em uma […]

Releasing trigger points with accessories: what are they and what are they for?

Up to 75% of the patients’ pains are due to trigger points. Everyone has inactive trigger points throughout their bodies that, when activated, become tensioned knots. Getting rid of those painful knots is not that difficult: trigger points can be treated by myofascial release techniques and potentialized by its special accessories. But, before getting into […]

Recuperação muscular: 5 maneiras de acelerar a regeneração das fibras

Quando nos exercitamos estamos fazendo um bem imenso para o nosso organismo. Mas os treinos, especialmente os mais exigentes, também trazem tensão para o corpo. Portanto, tão importante quanto se exercitar é promover a recuperação muscular. É preciso dar tempo para o corpo descansar e se recuperar antes de estressá-lo novamente. Quando nos exercitamos, estamos […]

Liberação miofascial: a seco nunca

A liberação miofascial é uma técnica muito utilizada com a finalidade de recuperar e devolver a flexibilidade da fáscia. Causa de dores e limitação de muitos pacientes. Esse método também pode fazer uso de instrumentos que possibilitam aos fisioterapeutas alcançar obstruções que podem não estar acessíveis com o uso apenas dos dedos ou mãos, com […]

Dores referidas mais comuns: a importância do diagnóstico correto

As dores referidas são sentidas pelos pacientes em um ou mais locais diferentes da região do corpo realmente afetada. Se alguém está com dor no ombro, isso normalmente quer dizer que a pessoa está com problemas na articulação, músculos, ligamentos, tendões ou em volta do ombro. Mas há casos em que a fonte da dor […]

Acessórios para liberação miofascial: para que serve cada um deles

A liberação miofascial é uma técnica que envolve a aplicação de pressão nas fáscias e músculos rígidos, buscando a liberação da tensão e da dor resultante dela. Essa pressão é obtida, tradicionalmente, através de uma parte do corpo do próprio fisioterapeuta, como o polegar ou o cotovelo. Ou seja, manualmente. Mas nós podemos conseguir uma […]

Liberação miofascial na panturrilha: prevenção e recuperação

Correr coloca um enorme estresse na região da panturrilha. Além disso, movimentos repetitivos, mesmo que feitos da maneira correta, têm um grande impacto ao longo do tempo. Isso pode rapidamente se transformar em uma lesão se for ignorado. Alongar-se antes de se exercitar é importante. Mas não é tudo. A liberação miofascial é um método […]

A técnica que tem levado atletas profissionais a um novo nível

A dedicação no treinamento é fundamental para que um atleta profissional melhore seu desempenho. Mas isso também faz com que seu corpo esteja sob pressão constante. Por isso, a reabilitação e a prevenção de lesões são tão importantes quanto o treinamento. Uma técnica especial tem mostrado e comprovado, com sua crescente popularidade, ser o remédio […]

Tudo sobre a síndrome do piriforme

A síndrome do piriforme é um distúrbio neuromuscular causado quando o nervo ciático é comprimido pelo músculo piriforme. Neste texto, você vai conhecer mais sobre os mecanismos que causam o problema nos pacientes: O músculo piriforme é plano, e tem a aparência de uma faixa, que fica próximo ao topo da articulação do quadril. Esse […]

Benefícios da liberação miofascial para dor lombar: físico e emocional

A dor lombar já se tornou comum na vida de muitas pessoas. Isso quer dizer que muitos pacientes com essa condição procuram tratamentos fisioterápicos. Então, as chances de alguém com dor lombar procurar o seu consultório para conseguir ajuda para aliviar a dor são altas. E a melhor maneira para recebê-las é oferecendo tratamentos que […]

Infiltrações: os riscos e benefícios do tratamento para dores musculares

A infiltração é uma técnica geralmente utilizada para o tratamento de dores inflamatórias, lesões esportivas ou osteoartrites. Ela consiste em injeções localizadas de drogas anti-inflamatórias, tais como cortisona, anestésicos ou outras substâncias como o ácido hialurônico. As infiltrações são direcionadas principalmente para tratar a dor no sistema musculoesquelético. Há casos em que a infiltração é […]

Termoterapia: quando o calor ajuda a curar?

A termoterapia consiste na aplicação de calor com o objetivo de alterar a temperatura cutânea, intra-articular e central do tecido mole. Com isso, busca-se melhorar os sintomas de certas condições. A termoterapia já se mostrou bastante útil para o tratamento de lesões musculoesqueléticas. A aplicação de calor a uma área aumenta o fluxo sanguíneo, trazendo […]

Microisquemia: como funciona a recuperação do ponto-gatilho

A Microisquemia é uma terapia para a recuperação dos pontos-gatilho nada invasiva e bastante efetiva. Os pontos-gatilho são pontos sensíveis à pressão que causam dores musculares. A origem dessa dor está associada ao uso excessivo dos músculos, estresse emocional grave ou trauma. A microisquemia significa simplesmente que o fisioterapeuta aplicará pressão continuamente em uma região […]

7 cursos para se atualizar na Fisioterapia em 2019

Para avançar na sua carreira de fisioterapeuta você deve melhorar as suas habilidades constantemente. Isso fará toda a diferença. Tanto para você, quanto para o seu paciente. Por isso, em 2019 faça cursos de fisioterapia que permitam que você se destaque em um mercado competitivo. E ainda garantam a sua capacidade para oferecer sempre o […]

Abrir uma clínica de fisioterapia: 5 ações antes de começar

Se está pensando em abrir uma clínica de fisioterapia ou oferecer esses serviços, precisa pensar com cuidado em tudo o que é necessário. Não é algo que se possa fazer da noite para o dia. Abrir seu próprio negócio é um grande passo, por isso vamos te ajudar com algumas dicas inicias. Assim, essa grande […]

Cotovelo de golfista: epicondilite medial

A epicondilite medial, ou cotovelo de golfista, é similar à epicondilite lateral mais comum (cotovelo de tenista) em muitos aspectos. Ambas as condições são tendinopatias que ocorrem por excesso de uso. É frequentemente diagnosticada em pessoas que realizam movimentos repetitivos, como balançar um taco de golfe ou uma raquete de tênis. Ou ainda atividades que […]

Crioterapia: os efeitos do gelo na dor

Pode parecer estranho, mas ficar exposto à temperaturas extremas pode ter uma grande quantidade de benefícios para a saúde. Entre eles o alívio da dor. Esse é um tratamento cada vez mais popular que recebeu o nome de crioterapia. Trata-se de qualquer tratamento que envolva o uso de temperaturas congelantes ou quase congelantes. A ideia […]

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